แบบสอบถามวัดภาวะสุขภาพจิต Depression Anxiety Stress Scales (DASS-21)

by ร้านขายยาย่งเชียงตึ๊ง 永昌堂药店 Yong Chieng Pharmacy
Sun, 10 Sep 2023 08:00:00 +0000
Read full version

ความซึมเศร้า ความวิตกกังวล และ ความเครียด

ในระยะ 1 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่าน

1)

ฉันพบว่ามันยากที่จะรู้สึกผ่อนคลาย

2)

ฉันรู้ตัวว่าปากแห้ง

3)

ฉันดูเหมือนจะไม่มีความรู้สึกดีๆ เลย

4)

ฉันมีอาการหายใจลำบาก (เช่น หายใจเร็วเกินไป หายใจไม่ออก ในกรณีที่ไม่มีได้ออกกำลังกาย)

5)

ฉันพบว่ามันยากที่จะคิดริเริ่มที่จะทำสิ่งต่าง ๆ

6)

ฉันมักจะตอบสนองต่อสถานการณ์มากเกินไป

7)

ฉันมีอาการสั่น (เช่น มือสั่น)

8)

ฉันรู้สึกว่าฉันใช้พลังงานที่มาจากอารมณ์โมโหหรือหงุดหงิด

9)

ฉันกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ฉันอาจตื่นตระหนกและทำให้ตนเองรู้สึกงี่เง่า

10)

ฉันรู้สึกว่าฉันไม่มีความหวังในวันข้างหน้า

11)

ฉันพบว่าตัวเองเริ่มกระสับกระส่าย

12)

ฉันพบว่ามันยากที่จะผ่อนคลาย

13)

ฉันรู้สึกท้อแท้และเศร้า

14)

ฉันรู้สึกไม่อดทนต่อสิ่งใด ๆ ที่ขัดขวางสิ่งที่ฉันอยากจะทำ

15)

ฉันรู้สึกหวาดกลัวหรือเสียขวัญ

16)

ฉันไม่สามารถมีความกระตือรือร้นในสิ่งใดได้

17)

ฉันรู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่ามาก

18)

ฉันรู้สึกหงุดหงิดอารมณ์เสีย

19)

ฉันรู้สึกว่าสภาพหัวใจขาดการออกก าลังกาย (เช่น ความรู้สึกของอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น, หัวใจเต้นผิดจังหวะ)

20)

ฉันรู้สึกกลัวโดยไม่มีเหตุผล

21)

ฉันรู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย

แชร์บทความให้เพื่อน

Read on Full Site