ແຜັນຊัບຜິວ ຣຸັນມາຕຣຖານ 标准吸收垫

ແຜັນຊัບຜິວ ຣຸັນມາຕຣຖານ ຊัບຂອງເຫລວຈາກສິວໄຕັຜິວຫນัງ ແຜັນຊัບສິວຜລິຕຈາກສາຣ່ຮໂດຣຄອລລອຢດ ດູດຊัບຂອງເຫລວຈາກສິວພາຢໄຕັຜິວຫນัງ ຊັວຢປກປັອງສິວຈາກ ແບຄທີເຣີຢ ແລะ ສິັງສກປຣກ ຟືັນຟູສພາພຜິວໄຫັກລัບຄືນສູັສພາພປກຕິ່ດັເຣ็ວຂຶັນ

ເພີຢງ 3 ຂัັນຕອນງັາຢๆ

• ລັາງຫນັາໄຫັສะອາດ ແລะ ເຊ็ດໄຫັແຫັງ
• ໄຊັແຜັນຊัບຜິວປິດບນຫัວສິວ ໂດຢກດເບາๆ ບຣິເວນຣອບๆ ໄຫັແຜັນຊัບສິວແນບກัບຜິວ
• ຄວຣເປລີັຢນໄຫມັທຸກๆ 12 ຊัັວໂມງ ຫຣືອ ເມືັອແຜັນຊัບສິວເປລີັຢນເປ็ນສີຂາວ