ນັำມัນມะກອກ ແຮຣ ແອນດ ບອດີັ ອອຢ ໂອລິ-ພີ ຜລິຕພัນທບำຣຸງຜິວກາຢແລะບำຣຸງເສັນຜມ
ບำຣຸງຜິວ ເພິັມຄວາມຊຸັມຊືັນໄຫັຜິວ ທາທັອງຂນะຕัັງຄຣຣພ ປັອງກัນທັອງລາຢ ບำຣຸງເສັນຜມ ທำໄຫັຜມແຂ็ງແຣງ ່ມັແຕກປລາຢ ຜມນຸັມສລວຢ ໄຊັນວດສີຣສะກັອນສຣะຜມຫຣືອຫມัກທິັງ່ວັ 30 ນາທີແລັວລັາງອອກ